Pratiquer le yoga en ligne depuis chez soi
Connaissez-vous Yoga Connect et son programme “My Green Yoga” ?
Yoga Connect c’est l’accès à plus de 600 vidéos et 20 styles de yoga en ligne, que vous soyez débutant ou expérimenté.
Au fil des cours et programmes que vous suivrez depuis chez vous, accompagnés à distance par des professeurs, vous aurez la possibilité de passer 7 paliers correspondant aux 7 chakras du yoga et chaque palier sera récompensé !
Yoga Connect a également développé la charte « My Green Yoga » pour une pratique en ligne plus responsable. Composée de 7 mantras, la charte propose aux membres conseils et bonnes pratiques lorsqu’ils pratiquent sur la plateforme.
Quelques exemples :
MANTRA 1 : Choisir un moteur de recherche en phase avec ses engagements comme par exemple Ecosia qui reverse 80% de ses bénéfices à des plans de reforestation ou Lilo, 1er moteur de recherche français solidaire.
MANTRA 4 : Réparer ses outils numériques et privilégier la seconde main plutôt que d’acheter neuf.
En savoir davantage sur la page my green yoga by Yoga Connect.
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De nombreuses activités comme la pratique du yoga sont possibles en ligne. Les plateformes et les outils se sont multipliés depuis plus d’un an.
Une bonne connexion internet devient un maillon essentiel de la chaîne pour accéder correctement à ces activités en distanciel.
L’arrivée de la fibre optique va permettre d’accéder à ces activités en toute tranquillité. En plus de proposer cours, formations et programmes en ligne, en direct ou en replay, certains développent en plus les bonnes pratiques à adopter.
Pour un avenir connecté et vert !
